JAK DOBRZE ZACZĄĆ WIOSNĘ?

Wiosno, ciepło! Przybywajcie! Po niezbyt optymistycznych prognozach pogody w marcu nareszcie nadeszły ciepło i słońce. Wiemy, że zima już nie wróci a nam ciągle jeszcze brakuje energii? Kwiecień to najlepszy czas, by to zmienić! Regeneracja sił, osiąganie wymarzonych celów i poszerzanie horyzontów. Oto plan na kwiecień! Ale jak tego  dokonać, gdy wizja spania do 12 wygląda tak zachęcająco, a w głowie wciąż wybrzmiewa “nie chce mi się”? Koniec z tym! Przedstawiamy jak wraz z nową porą roku ruszyć z kopyta i zmienić stare przyzwyczajenia!

Zrób sobie przerwę…

Jedno lub nawet trzydniową! To świetny sposób by odpocząć od męczących nas spraw codziennych. Kilka dni w nowym dla nas miejscu pozwala na odetchnięcie i powrót do domu z nowymi siłami. Warto, poświęcić ten czas wyłącznie dla siebie lub dla swoich bliskich Co zrobić gdy nie mamy pieniędzy, by wyjechać gdzieś daleko? Żaden problem! Wsiadamy na rower i jedziemy za miasto! To dobry plan na wiosenne popołudnie. Najważniejszy jest klimat otoczenia.

Zorganizuj się!

Wiosna to dobry czas na wzięcie pod lupę swoich starych nawyków i postanowień noworocznych, których realizację porzuciliśmy już dawno temu. Kupno i prowadzenie kalendarza jest dobrym początkiem. Dzięki niemu, nie zapomnimy o ważnych sprawach i lepiej zaplanujemy swój czas. Może nawet okazać się, że mamy więcej czasu wolnego niż nam się wydaje! Prowadzenie kalendarza i poukładane życie są ostatnio w modzie. W internecie możemy znaleźć wiele sposobów na prowadzenie kalendarza, ozdabianie go lub nawet zrobienie go samemu!

inCollage_20180416_182128506.jpg

„Przeskanuj” swoje rzeczy

Nowa pora roku to świetna okazja, by pozbyć się nieużywanych od dawna rzeczy! Dobrze wiemy, że trudno rozstać się ze starym, szarym swetrem który mimo dziur na plecach i plamie na rękawie, nadal dobrze się nosi, ale czy aby na pewno jest on nam potrzebny, do tego w takim stanie? Odpowiadamy nie! Wiosna to pora na zmiany, czas przeskanować swoją szafę i swój dom. Zasada jest prosta: jeśli nie używaliście jakiejś rzeczy przez ostatnie pół roku, nie będziecie jej używać już nigdy. Ubrania możemy sprzedać na grupach facebookowych, oddać je komuś, komu sprawią więcej radości niż nam lub wymienić się ze znajomymi. W domu warto zastąpić stare dekoracje kolorowymi kwiatami i świecami, świetnie budują atmosferę! Zapachy i kolory sprawią że będziemy bardziej optymistycznie podchodzić do działania. Szarość, czerń i brąz idą do lamusa!

Co z dietą?

Odchudzanie, rzucanie palenia, dieta i sport – jak wykazują sondaże są to najczęstsze postanowienia noworoczne. Niestety, nie trzymamy się żadnego z nich dłużej niż miesiąc. Brakuje nam konsekwencji w działaniu oraz motywacji. Zimą trudniej nam wstać rano, by pobiegać, bo za oknem zimno. Wiosną gdy dni są cieplejsze jest nam zdecydowanie łatwiej, warto z tego skorzystać. Pamiętajmy że nie wszystkie cele spełnimy od razu. Wprowadzajmy w swoje życie małe zmiany, które pozwolą zachować konsekwencję w działaniach. Zamiast kanapki z czekoladą zjedzmy owoc, zamiast gazowanych napojów kupmy wodę a zamiast windy pójdźmy schodami. Tramwaj za 15 minut? To świetna okazja, by przejść się na następny przystanek!

koktajledietetycznemain-6cd66d2010d350ea57fc8f78f628467b_eb6294

Wydarzenia

Świadomość tego, co dzieje się wokół ciebie napełni cię chęcią do działania. Warto czytać wiadomości ze świata, by być na bieżąco i brać udział w wydarzeniach kulturalnych swojego miasta. Koncerty, wystawy lub targi mogą być świetną okazją do spotkań ze znajomymi i spędzenia czasu w kreatywny sposób, a fakty z kraju mogą stać się dobrymi tematami do ciekawej dyskusji. W towarzystwie na pewno pokażesz się z dobrej strony i zaskoczysz wszystkich swoją wiedzą!

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s